Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2016
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47,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1720 kcal
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Fett: 49,24g | Prot: 118,30g | Kolh.: 179,80g.
Frukost: Picard Jus de Citron, Myprotein Pudding, Priméal Flocons de Sarrasin, Naturalia Fromage Blanc 0%, Amandes. Lunch: Carrefour Discount Ratatouille, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive. Middag: Myprotein Impact Whey Isolate, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Saumon Fumé Sauvage, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. Snacks/Annat: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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