Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2016
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
191 kcal
|
Fett: 3,50g | Prot: 3,66g | Kolh.: 33,83g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Кажется дело пошло.сегодня третий день как я качаю пресс( решила взять картинку за основу- пресс за 30 дней) и добавила пару тройку своих упражнений. Визуально пока особо не видно. Но я очень надеюсь что в этот раз я не соскачу.
21 mar 16 av medlem: Awru
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|