Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2016
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 99,51g | Kolh.: 290,48g.
Frukost: Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Valio Banaani Jogurtti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Fazer Leipurimestarin Valkosipulipatonki, Maitokahvi. Lunch: Pizza Lihatäytteellä, Proteiinipatukka. Middag: Pakastetut Kasvikset, IKEA Kasvispyörykät, Tomaattikastike, Maitokahvi. Snacks/Annat: Klementiinit, Kiivi. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|