Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2016
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 19,98g | Prot: 84,76g | Kolh.: 90,66g.
Frukost: Café, Pain, Kiri Kiri. Lunch: Kiri Kiri, Ratatouille Maison, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Escalope de Dinde. Middag: Pêche Océan Filet de Cabillaud, Marque Repère Petits Pois Carottes, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Marque Repère Madeleine. mer...
|
|
2377 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Duscha - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|