Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2016
|
85,9 kg
Tappat hittills: 39,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 124,90g | Prot: 116,23g | Kolh.: 185,61g.
Frukost: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor. Lunch: Cabbage, Roast Beef, Corned Beef, Market Pantry Swai White Fish Fillets. Middag: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza. Snacks/Annat: Betty Crocker Strawberry Mist Whipped Frosting, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Pizza Hut The Ultimate Hershey's Chocolate Chip Cookie, Savoritz Wheat Round Crackers, Savoritz Original Buttery Round Crackers, Grippo's Plain Potato Chips, Terra Plain Sweet Potato Chips. mer...
|
|
2245 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Diska - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Körning - 4 minuter, Stående - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 16 minuter, Matlagning - 5 minuter, Sittande - 1 timme, Duscha - 5 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Did not do any better today, cookie, cake, pizza. Better luck tomm.
21 mar 16 av medlem: gswizzle
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|