Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2016
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2797 kcal
|
Fett: 140,13g | Prot: 80,14g | Kolh.: 300,77g.
Frukost: Фрутоняня Молоко 2,5%, Лента Салат Самый Вкусный, Лента Блинчики с Маслом, Коркунов Горький Шоколад 72%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Corny Big Chocolate-Banana, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Danone Даниссимо с Шоколадной Крошкой. Lunch: Печенье к Чаю, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Сахар, Сыр Российский, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Snacks/Annat: ВкусВилл Морс Клюквенный. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VikaKogan 's vikthistorik
|