Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2016
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 167,87g | Kolh.: 239,34g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Свежевыжатый Морковный Сок, Now Omega-3, Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Гречка, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Куриный Бульон, Говядина Постная, Красная Фасоль. Middag: Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Pure Protein BCAA, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alevtina123 's vikthistorik
|