Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2016
|
66,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 84,55g | Prot: 94,50g | Kolh.: 202,05g.
Frukost: Диетический шоколадный чизкейк, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lunch: Ашан Печенье, Чечевица Вареная, Суп с Фрикадельками. Middag: Каждый День Хлебцы Ржаные, Творожная масса чесночная, Окрошка, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). mer...
|
|
3062 kcal
|
Träning:
Vandring - 27 minuter, Knäböj (Squats) - 1 minut, Diska - 17 minuter, Носить ребёнка - 6 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 7 timmar, Sömn - 6 timmar, Vila - 3 timmar och 36 minuter, Situps - 8 minuter, Städning - 31 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busikritulia 's vikthistorik
|