Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2016
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 111,01g | Kolh.: 157,02g.
Frukost: Шоколадные кексы а-ля Макдак, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Щи Кислые. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домашний Сыр 11%, Котлеты из Куриного Филе. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Торт "Загляденье", Активиа Активиа Творожная Персик-3 Злака-Льняные Семена, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Котлеты из Куриного Филе, Авокадо, Домашний Сыр 11%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|