Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2016
|
113 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 120,25g | Kolh.: 244,29g.
Frukost: Baguette, Marque Repère Confiture Fraise, Oranges, Fruit d'Or Pro Activ, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pure Via Stevia, Yoplait Câlin+. Lunch: Milbona Brassés aux Fruits, Leerdammer Leerdammer Léger, Weight Watchers Ma Dose Choco, Fruit d'Or Pro Activ, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Haricots Verts, Quinoa (Cuit). Middag: Oeuf à la Coque, Fruit d'Or Pro Activ, Pain aux Céréales, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Pomme, Taillefine Taillefine Plus Saveur Vanille, Taillefine Taillefine Plus Saveur Vanille. mer...
|
|
3134 kcal
|
Träning:
marche nordique - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
courage stephanie papa maman
21 mar 16 av medlem: toinette23
|
courage stephanie papa maman
21 mar 16 av medlem: toinette23
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|