Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2016
|
77,2 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 37,61g | Kolh.: 97,08g.
Frukost: Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate. Lunch: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Turkey Burger, D'Italiano Original Thintini Buns. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
2761 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Städning - 1 timme, Trappmaskin - 33 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 42 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|