Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2016
|
90,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 20,57g | Prot: 50,87g | Kolh.: 41,00g.
Lunch: Feijão Preto Cozido, Maminha, Couve Manteiga Refogada. Middag: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Feijão Preto Cozido. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kell Vieira 's vikthistorik
|