Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2016
|
69,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 64,23g | Kolh.: 143,19g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Сетунь Рулет Куриный, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом. Middag: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Шоколадница Карамельный Капучино, Клубника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|