Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2016
|
90 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2615 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 103,14g | Kolh.: 468,30g.
Frukost: Peaches, White Potatoes (Flesh and Skin), Strawberries, Guava, Pears, Tangerine, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Green Peas, Carrots, Green Snap Beans, Tangerine, Pears, Guava, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Corn, Carrots, Beets, Apples, Chicken Liver, Lettuce, Tomatoes, Kiwi Fruit. Middag: Strawberries, Pears, Tangerine, White Bread, Pomegranate, Cantaloupe, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Guava. Snacks/Annat: Sainsbury's Oaty Biscuits, Sainsbury's Oaty Biscuits. mer...
|
|
2197 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BadCat007 's vikthistorik
|