Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2016
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 83,44g | Kolh.: 138,52g.
Frukost: Kiwi, Paquito Confiture Allégée Fraise, Senseo Café, Carrefour Discount Petits Pains Grillés au Blé Complet. Lunch: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Bridelight Camembert 5%, Carrefour Blanc de Dinde Doré au Four, Tomates, Endive, Carrefour Laitue Iceberg. Middag: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Carrefour Discount Petits Pains Grillés au Blé Complet, Bridelight Camembert 5%, Carrefour Blanc de Dinde Doré au Four, Tomates, Carrefour Laitue Iceberg, Endive. Snacks/Annat: Dia Mini Fourrés au Chocolat, Carrefour Blanc de Dinde Doré au Four. mer...
|
|
1343 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|