Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2016
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 158,04g | Kolh.: 136,19g.
Frukost: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Spiegelei, Gemischter Salat. Snacks/Annat: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Seeberger Walnusskerne. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|