Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2016
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
557 kcal
|
Fett: 20,72g | Prot: 35,83g | Kolh.: 55,34g.
Frukost: Prime Star Суши-Рулет с Семгой, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|