Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2016
|
113,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2485 kcal
|
Fett: 117,55g | Prot: 174,85g | Kolh.: 171,68g.
Frukost: Delikatess Kasselerbraten, Hähnchenfleisch in Aspik, Hausmacher Leberwurst Grob, Kräuter, Mehrkornbrot (68g). Lunch: Irish Beef Hüftsteak. Middag: Champions, Delikatess Salami, Reibekäse, Blattspinat mit Ganzen Blättern, Sardellenringe in Öl, Backfertiger Pizzateig mit Soße, Kochschinken. Snacks/Annat: Lockerer Sahne-Pudding Vanilla, Schoko Milch Riegel (18,2g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|