Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2016
|
71 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 79,38g | Kolh.: 142,48g.
Frukost: Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Летний День Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Свекла Вареная. Lunch: Красное Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Roshen Карамель "Молочная Капля", Леовит Суп-Пюре Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Middag: Яшкино Конфеты Ярче, Вкуснотеево Творог 0,5%, Calve Майонез Легкий, Свекла Вареная, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|