Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 98,12g | Kolh.: 67,19g.
Frukost: Suszone Pomidory, Ser Feta, Olej Lniany, Mlekpol Twaróg Chudy. Middag: Orzechy Laskowe, Intenson Ksylitol, Pilos Mleko 1,5%, Rzepakowy Olej Roślinny, Kurczak,Pieczony lub Smażony, Groszek z Marchewką (Mrożony), Ryż Biały, Zupa Ogórkowa, Kiełbasa Polska, Ser Feta, Suszone Pomidory. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|