Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2016
|
103,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 49,03g | Kolh.: 80,52g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Апельсин, Кофе, Омлет или Яичница, Яичный Омлет. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Говядина Тушеная, Главпродукт Говядина Тушеная. Middag: Зеленое Яблоко, Яблоки. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
|
3176 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 timme, Dammsugning - 1 timme, Städning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|