|
Well winter fat set in and laziness on my part spring is here and I'm back to it.
|
88,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 87,64g | Prot: 119,43g | Kolh.: 186,21g.
Frukost: Sargento Muenster Cheese, Jack Link's Turkey Snack Sticks, Trader Joe's Natural Turkey Jerky. Lunch: Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Brown Gravy, Turkey Breast Meat. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Clementines, Apples. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bethkabran 's vikthistorik
|