Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
88,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 68,59g | Prot: 88,95g | Kolh.: 40,90g.
Frukost: Kraft Mayo, Fairgrounds Premium Cooked Ham. Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (33g), Tums Regular Strength. Middag: Golden Chick Fried Chicken Leg, Publix Fried Chicken Thigh, Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (33g). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|