Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2011
|
76,4 kg
Tappat hittills: 28,0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2011:
|
754 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 80,69g | Kolh.: 41,57g.
Frukost: Nonfat Plain Greek Yogurt, Fresh Cranberries, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Egg White, Cinnamon Roast Almonds, Fat Free Cottage Cheese. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken Breast Strips, Cheese, Honey Mustard Dressing. Snacks/Annat: Vodka. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|