Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2016
|
108,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 64,69g | Kolh.: 225,87g.
Frukost: Coffee, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Kroger Dragon Roll, Blue C Sushi Philly Roll, California Rolls, Kona Grill California Roll, Sapporo Sapporo Beer. Middag: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Dole Asian Blend Chopped Salad. mer...
|
|
3079 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Stair climber - 8 minuter, Eliptical - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliano209 's vikthistorik
|