Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2016
|
81,3 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 64,39g | Kolh.: 117,10g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lunch: Taco Mac Tortilla Soup (Bowl). Middag: MeeTu Chinese Noodles, Vegetable Spring Roll, Won Ton Soup (Wonton). Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Hood Light Cream, Coffee, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mer...
|
|
2364 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|