Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2016
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 122,45g | Kolh.: 165,53g.
Frukost: Торт "Загляденье". Lunch: Рагу со Свининой, Домашний Сыр 11%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Middag: SPAR Зефир Бело-Розовый, Домашний Сыр 11%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рагу со Свининой. Snacks/Annat: Активиа Активиа Творожная Персик-3 Злака-Льняные Семена, Торт "Загляденье", Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Торт "Загляденье". mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Отличная динамика спада веса!
18 mar 16 av medlem: popoffman
|
Поздравляю!!!а сколько калорий вы ели?
18 mar 16 av medlem: ducia
|
Popoffman, спасибо большое! Приятно)
18 mar 16 av medlem: daxadashka
|
Ducia, я высчитывала на свой вес, получалось сначала 1850 где-то, сейчас 1700-1750 примерно, но я ещё кормлю грудью дочку... Без кормления, получалось бы меньше ккал на 200-300
18 mar 16 av medlem: daxadashka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|