Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2016
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 68,56g | Kolh.: 91,45g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Активия Термостатная с Черникой, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сахар, Перепелиное Яйцо. Lunch: Кубанский Молочник Десерт Творожный, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Листья Салата, Куриные Грудки (Запеченые), Шпинат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Яблоки Фуджи, Зеленый Чай, Сахар, Santal Красный Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyapishka 's vikthistorik
|