Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2016
|
62,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 23,58g | Kolh.: 124,94g.
Frukost: Груша, Яблоко, Миндаль, Каждый День Кешью Необжаренные, Мёд, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Квашеная Капуста, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 2 minuter, Träning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrina052133 's vikthistorik
|