Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2016
|
113,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 58,22g | Kolh.: 82,67g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: İçim Ayran, Tavuk Döner. Middag: Patates Oturtma, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Annat: Armut, Susamlı Simit. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibrahim.d41 's vikthistorik
|