Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2016
|
51,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 82,93g | Kolh.: 158,93g.
Frukost: Яйцо, Смак Хлеб с Семечками, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Lunch: свинина , печень говяжья, сухари, лук репчатый, масло подсолн, Гречка Отварная. Middag: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Помидоры, Редис, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|