Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2016
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 63,68g | Kolh.: 197,76g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Яблоко, Борщ Украинский. Lunch: Чеснок, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Царицыно Колбаса Полукопченая, Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|