Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2016
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 94,76g | Prot: 116,93g | Kolh.: 230,85g.
Frukost: Gold Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Desnatado, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Estar Leve. Lunch: Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Qualy Margarina Cremosa, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Pão Francês. Middag: Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Salmão. Snacks/Annat: Trio Barra de Proteína (33g), Good Soy Snack de Soja Queijo, Santa Helena Paçoquita (15g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Qualy Margarina Cremosa, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chris161270 's vikthistorik
|