Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2016
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 91,98g | Kolh.: 147,08g.
Frukost: Huevo Cocido, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Quaker Hojuela de Avena Natural, Carlota Miel de Abeja, Dolores Atún en Agua, Lala Queso Tipo Americano, McCormick Mayonesa, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tomates, KIR Jamón De Pavo Virginia, Bimbo Pan Integral. Lunch: Carne Molida, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|