Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2016
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 45,66g | Kolh.: 264,22g.
Frukost: Arla Natura Kermajuusto, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat, Ruisleipä. Lunch: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Vihannessekoitus, Kookosöljy. Middag: Kuivattu Hedelmäsekoitus, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Maitokahvi. Snacks/Annat: Banaanit, Maitokahvi, Oreo Keksi. mer...
|
|
1894 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|