Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2016
|
115,2 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 92,04g | Prot: 82,61g | Kolh.: 31,92g.
Frukost: Garlic, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Whole Milk, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Egg, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Middag: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, No Name Tilapia Fillets. mer...
|
|
3170 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|