Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2016
|
90,5 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 24,06g | Prot: 69,40g | Kolh.: 185,72g.
Frukost: Bananas, Tangerine, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Corn, Carrots, Apples, Chicken Liver, Lettuce, Tomatoes. Middag: Bananas, Guava, Tangerine, White Bread, Pomegranate, Strawberries, Cantaloupe Melons, Canned Mackerel, Boiled Egg. Snacks/Annat: Mixed Grain Biscuit Dough. mer...
|
|
3535 kcal
|
Träning:
Tennis - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BadCat007 's vikthistorik
|