Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2010
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2010:
|
1184 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 58,39g | Kolh.: 166,89g.
Frukost: Activa Light Fat Free Peach Yogurt, teriyaki chicken. Lunch: tilapia, Fat Free Tartar Sauce. Middag: peanut satay. Snacks/Annat: mozzarella cheese, nestle mini marshmallow, Reduced Guilt Kettle Cooked Potato Chips, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), coffeemate fat free french vanilla, splenda. mer...
|
|
2397 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliennJewel 's vikthistorik
|