Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2016
|
69,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 53,44g | Kolh.: 100,08g.
Frukost: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Сетунь Рулет Куриный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ананас. Middag: Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное. Snacks/Annat: 365 Дней Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|