Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2016
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 41,35g | Kolh.: 112,82g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский, Омлет Детский с Ветчиной. Lunch: Елки-Палки Компот из Кураги, Суп с Рисом и Говядиной (Детский), Лента Свекла с Чесноком, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 9 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|