Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2016
|
61,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 95,33g | Kolh.: 174,80g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Молоко Краснодарского Завода, Сахар, Хлеб Бездрожжевой ВЕСЕННИЙ, Вареное Яйцо, Печёночный Паштет. Lunch: Рафаэлло Конфета, Молоко Краснодарского Завода, Сахар, Печень в Сметане, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Middag: Молоко Краснодарского Завода, Сахар, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Diska - 21 minuter, Sömnad - 1 timme, Trappmaskin - 1 minut, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 38 minuter, Städning - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|