Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2016
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 68,58g | Kolh.: 183,76g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Токио Сити Куриный Шинель с Брусничный Соусом и Оладушками из Кабачка. Middag: Фитокод Наша Льняная Каша для Похудения, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Фрутилад Клюква Малина, Активия Питьевая Натуральная, Апельсин, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fantasy 's vikthistorik
|