Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
107,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 61,37g | Kolh.: 203,45g.
Frukost: Del Valle Suco de Uva, Pão na Chapa. Lunch: Polenghi Molho Sabor Queijo Gorgonzola, Subway Tomate, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Middag: Leite com Chocolate (Magro), Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Cafezinho. mer...
|
Tappar 44,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anderson Campos 's vikthistorik
|