Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 23,70g | Kolh.: 137,20g.
Frukost: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Lunch: Progresso Light Chicken Corn Chowder. Middag: Beer BUSCH LIGHT. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Nabisco Wheat Thins - Sweet & Spicy Chipotle. mer...
|
|
3409 kcal
|
Träning:
Stående - 9 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|