Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
142,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 52,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 91,63g | Prot: 111,98g | Kolh.: 113,71g.
Lunch: Onions, Saltine Crackers, Lettuce, Cheddar Cheese, Tomatoes, Grilled Chicken, Fresh Selections Shredded Carrots, Hellmann's ANCHO CHIPOTLE SAUCE. Middag: Cooked Sauerkraut, Kroger Beer Bratwurst. Snacks/Annat: Cantaloupe Melons, Zaxby's Texas Toast, Zaxby's House Zalad with Grilled Chicken. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 mar 16 av medlem: kristigarrett
|
16 mar 16 av medlem: Annie42
|
Looks like you are off to a fantastic start Katie! Remember this when motivation waivers :)
16 mar 16 av medlem: Annabelle3117
|
16 mar 16 av medlem: kristigarrett
|
Ha! Thanks!! I always love that first week drop when going from roughly 8000 calories a day to 1800 calories a day. ;)
16 mar 16 av medlem: KatieTyrell
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieTyrell 's vikthistorik
|