Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
91,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2492 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 121,12g | Kolh.: 425,61g.
Frukost: Strawberries, Guava, Tangerine, Cucumber (with Peel), Carrots, Apples, Chicken Liver, Lettuce, Tomatoes, Kiwi Fruit. Lunch: Guava, Roasted Potato, Green Peas, Carrots, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Tangerine, Pomegranate, Banana. Middag: Bananas, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Cantaloupe Melons, Strawberries, Pomegranate, White Bread, Tangerine. Snacks/Annat: Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Mixed Grain Biscuit Dough. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BadCat007 's vikthistorik
|