Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 72,86g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu), Zupa Pomidorowa, Morliny Polędwica z Indyka, Toppo Sałatka Śledziowa z Papryką. Lunch: Cashew Nuts. Middag: Surówka z Kiszonej Kapusty, Pomarańcze, Seko Makrela w Galarecie. Snacks/Annat: Bułka Tarta, Rzepakowy Olej Roślinny, Boczniak, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Pikok Kiełbasa Biała Surowa, Morliny Wędzonka Krotoszyńska, Intenson Ksylitol, Mlekpol Mleko 3,2%, Bakallino Orzechy Laskowe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|