Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
47,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 60,26g | Kolh.: 142,23g.
Frukost: Nutella Nutella, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Pomme, Linessa Yaourt Nature 0%, Envia Fromage Blanc. Lunch: Tablette d'or Chocolat Noir, Lindt Connaisseurs Amandes Chocolat, Pain, Carrefour Colin D Alaska au Naturel Conserve, Carrefour Yaourt Nature 0%, Delisse Fromage Blanc 3%, Saint Jean Riz à Poêler Légumes du Soleil & Parmesan, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Clémentines. Middag: Chou-Fleur, Endive, Norma Soup'ideale Crème de Potiron, Deluxe Ktipiti, Vitasia Assortiment Vapeur, Delisse Fromage Blanc 3%, Framboises, Carrefour Yaourt Nature 0%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Poivrons Rouges Doux, Pain. Snacks/Annat: Crème Chantilly. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|