Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
74,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 88,62g | Kolh.: 100,04g.
Frukost: Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сынок Творожный с Котом. Lunch: Куриная Ножка, Картофельное Пюре, Слобода Майонез, Каравай Хлеб Столовый, Колбаса Докторская, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная). Middag: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Филе Цыпленка Бройлера, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Данон Актимель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|