Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
111,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 105,04g | Kolh.: 200,97g.
Frukost: Yoplait Câlin+, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Fruit d'Or Pro Activ, Oranges, Pain aux Céréales, Marque Repère Confiture Fraise. Lunch: Oranges, Milbona Brassés aux Fruits, Notre Jardin Lentilles, Nos Régions Ont du Talent Diots Fumés de Savoie. Middag: Milbona Yaourt Brassé Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Semoule Cuite, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Annat: La Vache qui rit Fromage (17g), Pain aux Céréales. mer...
|
|
3255 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|